2014-10-27 15:45:35
テーマ:浜松店
こんにちは、浜北店のマスダです。
最近の休日の過ごし方は息子のサッカーの練習相手と、
もっぱら、『Wii Fit Plus』で体力作りです
「ヨガ」から始まり「筋トレ」「バランスゲーム」「トレーニング」そして
「有酸素運動」までみっちり30分から1時間弱まで行います
「ゲーム」と侮ることなかれ、これが結構いいかも
でも・・・
夕食に美味しく飲んでしまっては・・・
と思いつつ続けています
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